Prometo tranquilidad en la ruta de mañana(por mi parte al menos). Hoy he salido solo y me he desahogado para el resto de la semana....

Aprovecho para avisar a aquellos que quieran coronarse en la crono, que van a tener que entrenar mucho, mucho

http://connect.garmin.com/activity/146994021



Y los que ya lo den por perdido,que vayan poniendo excusitas... que si no entreno, que si el rodillo, que si yo entrenara igual, que si

bueno alli estatem dema com una seba vestidet abore als amigaxos

Mañana mas de uno va a parece el hombre cebolla con la cantidad de ropa que vamos a llevar encima. Y además el señor Maldonado dice que va a llover a partir de las 14h, que con esta temperatura siberiana igual es nieve.

Por cierto Al yo prefiero quedarme con este modelo de bici en estos casos.

No es por ná, pero hoy he estado probando la bici por el terreno que nos espera el domingo... He encontrado la solución a "ciertos problemas" que he ido teniendo en cuanto intentaba avanzar, jeje:



CCC!

Yee Angelillo, que alegría volver a verte dando pedales. Pues si, el domingo parece que hará mucho frío, pero calentarnos nos calentarán seguro, pero ahí estaré y que esto parece el Tour de Francia últimamente, y eso que todavía no han llegado los super-puertos...

espero no qedarme tirado hoy tres cuartos de rodillo seran mis primeros pasos del 2012 ay beremos de todo eso qe hablan tanto de niveles qe si a 50 to la ruta qe si no se qe ya vorem yo primero tendre qe quitarme la carbonilla pero ya auguro qe no sere el ultimo aixo segur

alfarito podias darme la direccion del chino este de las cervelos y aber qe es lo qe tiene qe queria canbiarme el cuadro qero ya gracias es fiable?

Ruta rompepiernas la que nos llevará este domingo a llenar el buche en el pueblo de Pedralba.
La ida transcurrirá por el siempre incómodo recorrido que une La Presa con Loriguilla, para conectar con Cheste por el inhóspito Barranco del Gallo, y de ahí acceder en terreno ascendente hacia la cuna del vino serrano, el mencionado pueblo de Pedralba.
La vuelta, más tranquila, por las huertas de acceso a Llíria, aumentando kilómetros por Mas Camarena, para finiquitar la etapa en Valencia, tras 103 kms. de toboganes.



Salida PUNTUALÍSIMA a las 8:30h. desde la Plaza de Toros, con paso intermedio por el Metro Hospital General.
NO TE LA PIERDAS!!!

Luis eso de que te cojan por detrás suena un poquito raro. Por lo demás prudencia y sentido común que compartimos carretera con vehículos más grandes. Vicente por lo que he leido mira a ver si les buscas novia a los chiquillos y se desfogan un poco. Un saludo a todos y nos vemos pronto.

Tampoco pretendía crear polémica...

Totalmente de acuerdo con Vicente. Hay que tener cuidado y ya está, si ves que viene un coche pues te paras o frenas y te olvidas del grupo que luego enganchas, bien que no pues ya te cogerán por detrás o te puedes espera.

Ciertamente el tema de las rotondas es preocupante, el problema es que somos un grupo muy grande, al llegar a una rotonda los primeros pasan sobrados, mientras que los que van del 10 para atrás (que era mi caso este domingo) ven los coches ya a su lado, si se para en una rotonda perfecto, pero si pasan los primeros bien, aunque tengamos razón, lo primero es lo primero y si se tiene que frenar y partir en un momento dado el grupo se parte, esto no es una carrera, el que se queda tiene una escusa perfecta para relajarse o como algunos decimos para entrenar mas e intentar coger al resto.... al final siempre nos esperamos todos.... de todas formas si paramos todos en una rotonda, salir en parado, también se necesita un buen rato sin que entre ningún coche a esa rotonda. “bueno no se que estoy diciendo pero lo que si se que las rotondas son muy peligrosas y si no se para, al menos deberíamos bajar un poco el ritmo al llegar a ellas porque si frenan los de adelante……

Ey! Sólo quería dejar un comentario para que veáis que no me olvido de esta gran peña con sus 3 CCC,no veáis como echo de menos esas saliditas los domingos(tanto por lo bien que me lo paso,como por los kg que uno coge ante la ausencia de km...)

Ya veo que el nivel no para de subir,es increíble.Ah,y por favor tened cuidado en la carretera,que lo primero es lo primero y tramos para apretar hay para aburrir!

Yo por ahora sigo saliendo de vez en cuando hasta el oronet y confiando en que salir a correr me sirva para el día que vuelva no pasarlo demasiado mal jeje

Venga un saludo!!!

Dictatore! en la variedad esta el placer jejeje. X cierto este mes creo que no podre salir mas alla de Betera, con el avanzado estado de gestación de mi mujer en cualquier momento me llama pa que salgamos corriendo a la Fe. asi que descartado todo este mes. aunque la verdad siempre estoy descartao!! asi es mas lindo tocar caritas.

bueno chavales aneu descartanme aneu qe enguañ pasat si no abera segut per la punxa dayora casi a vos guañe a tots y enguañ ese es el meu objetiu carancs qe se mingeu al lobo antes de casarlo bes aspall por lo demes pelear un poqet enn la xiqeta y en la anguila

ye chavales qe pasa por hay anuncio mi procsima reaparicion pronto oo muy pronto ara eso si hoy a sido mi primera hora de rodillo desde la salida globeira de la mamellona. Felizitarte miguel angel eres un fiera pero de cristal no te olbides no es hora de forzar tanto tus piernas qe te conec y pa pascua siempre estas lesionao sino madre mia

Totalmente de acuerdo con lo ya comentado sobre las rotondas. A parte de infringir varias normas de circulación nos la jugamos un poco bastante. En mi caso más si cabe con la reliquia que llevo y las ruedas un tanto viejas, que se me fueron un poco en una de las rotondas.
Ya estoy comprando cubiertas para la próxima salida no sea que
Aunque las dos últimas rotondas ya las vi de lejos porque se me estaba saltando el corazón y tuve que ceder junto con Elio. Creo que los relevos de Giorgio a 48km por hora me acabaron matando.
Hay más nivel del que me pensé la semana pasada y va a ser muy dificil llegar a aguantar en el grupo de cabeza

Joer, con lo fuerte que está la gente no hace falta que entrenen más, los que tenemos que entrenar más es el resto de los mortales. Sobre las rotondas, pues totalmente de acuerdo, vale la pena aminorar y evitar un posible accidente, que en caso de chocar contra un coche somos la parte más débil. Así que evitando esto, y pensando que no estamos sólos en la carretera, entonces es el momento de disfrutar y hacer los piques que se hacen, que me sacaron los ojos con la marcha que llevaban en el llano. Respecto a la subida, pues me pegué un paseo exagerado (pavés, rampas muy duras y corto, la combinación que no me gusta), y encima me caí. Venga no entrenéis mucho :D

Joé, Alberto, por una vez que no salgo y me dices de tó! Lo cierto es que estaba de copitas hasta las 4 de la madrugada y solamente conozco a una persona capaz de empalmar una velada nocturna con una salida en bici, y ese es Jorge Alfaro. Los demás necesitamos el sueño o nos lo pasamos muy mal. En fin, el finde que viene te aseguro que ahí estaré.

Sobre las rotondas y la seguridad vial por lo general, sé que pensáis muchas veces que me descuelgo porque no puedo más (que esta temporada es cierto cuando vamos en llano a más de 45 km /hora) pero la verdad es que soy MUY prudente y siempre levanto el pie cuando entramos en las rotondas o si veo algún peligro. Creo que tenemos que cambiar esta costumbre y entrar a menos velocidad. Es más, si entrenamos los arranques, nos pondremos incluso más fuertes para las marchas. Pero esa es mi opinión.

Ale, a seguir entrenando...

Má mía...
Ahora entiendo el pitote de la rotonda que supuso mi claudicación...

Estoy con lo que dice Miguel Ángel. En las rotondas, aunque entremos antes que los vehículos y tengamos el pelotón ciclista preferencia, no muchos conductores saben esta norma. No digamos cuando entramos en ella a una elevada velocidad y el grupo mide perfectamente más de 40 metros de largo, los primeros entran pero a los últimos se los puede llevar fácilmente un coche por delante. Así que por mi parte cada vez que hagamos esa ruta de vuelta me descolgaré a propósito del paquete.

Dicho queda por que luego pasa lo que pasa y después vienen las lamentaciones.

Ale la semana que viene más y mejor.

Acotación:

No saquemos conclusiones precipitadas... La subida al Castillo era una tachuela que nada tiene que ver con un puerto de montañana mínimamente serio. No era más que un sprint un poco largo. La prueba es que en las subidillas de Santo Espíritu me costó un huevo seguir a Giorgio y Kikorro (aunque iba asfixiado con la maldita braga! )Y en la vuelta iba en la cola del grupo a rueda y sólo tuve fuerzas para daros un par de relevos, a costa de disparar las pulsaciones.

Por cierto, estoy totalmente de acuerdo con Luís. Si vais a entrar en las rotondas a más de 40 km/h sin respetar la circulación no conteis más con mi compañía. Se me pusieron los huevos de corbata en más de una ocasión. Además parece que la gente no aprende. Ocurrió rotonda tras rotonda. ¿Tan profesionales sois que no podeis frenar y reemprender la marcha como toca? Hay tramos de carretera perfectos para dar relevos y vaciarse tirando, pero lo de ayer me pareció escandalosamente peligroso.

Bueno y para que esto no sea tan dramático vamos a relajar el ambiente y a dar un poco de caña a los que entrenan a escondidas: En los 3 meses que llevo entrenando con algo de criterio sólo he hecho 1.000km de bici contando spinning y las salidas suaves con los de la mtb. Me gustaría saber cuánto entrenan otros para pegar esos relevos estratosféricos Y corriendo sólo llevo 300km en el mismo tiempo que no es tanto. Como apruebe la oposición y tenga tiempo para entrenar...

Es broma, ya estoy mentalizado para que me deis en los morros en las próximas rutas porque estuve a punto de descolgarme yendo a rueda en un par de ocasiones. Aviso para los que no vinieron ayer: Giorgio, Kikorro y los Llana están muuuuuuy fuertes! Así que Kike, Juanma & cía. espero que os hayais preparado bien porque aquí la gente va como una moto.

Saludos!

Acotación:

Lástima de proceso gripal que me dejó fuera de la primera ruta de la temporada. Cuando os increpé desde la ventana de mi cocina era porque estaba tomándome un paracetamol y oí voces de unos globeros que no van ni para tras. Cual fue mi sorpresa cuando ví que no era una peña, si no más bien un rosario de ciclistas. Algunas caras lo decían todo...

Tú tranquilo Al, que no me vas a tener que esperar ni en los puertos...

Bueno, pues a mejorarse,Kike...

Gracias Xisco, el sistema es hollowtech. Voy a ver si tengo algo que sea compatible y te cuento. Reservamelas. Salu2.