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Re: altimetrias stage semana santa |
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Enviado el: Ayer 15:46:27
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Re: altimetrias stage semana santa |
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Se me olvidaba unageo muy chulo que podríamos hacer en el stage:
http://www.foromtb.com/showthread.php?t=372765
Enviado el: 19/11 23:24:15
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Re: 16 Noviembre: Alfarp |
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Pues yo tuve que meter lo mismito que tú, pero tenías que haber visto a Pascal, que subió por delante y... ¡con los piñones pequeños! ¡¡Qué fuerza tiene!!
Perfil del Almaguer: Datos y perfil de la ruta: ![]()
Enviado el: 18/11 23:10:37
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Re: altimetrias stage semana santa |
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Ahí la tienes:
http://www.altimetrias.net/aspbk/verPuerto.asp?id=461 Y para que la gente vaya haciendo boca aquí os dejo estas rutitas: 1. Berga-Aviá-Navès-Solsona-Lladurs-Portell Tell-Col de Jou-Port del Compte-Guixers-Berga. 2. Navès-Solsona-Lladurs-Orrit-Montnou-Cambrils-Monpolt-La Llena-Solsona-Navès.
Enviado el: 18/11 16:13:38
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Re: altimetrias stage semana santa |
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Pues parece que promete la cosa...
Y lo mejor son los presupuestos low cost que me has adjuntado... PD: T'has olvidao de poner el Port del Compte, donde pienso atacar a lo Cubino... ![]()
Enviado el: 18/11 14:52:25
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altimetrias stage semana santa |
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Ahí teneis algunas altimetrías ... de los puertos que os propongo para el stage de S.S. en Cataluña.
En principio las rutas se estructurarían en torno a los puertos que nos resulten más interesantes, entre ellos destacaría como los más adecuados para la preparación de las marchas, los siguientes: - Coll de Fumanya por Vallcebre. - Coll del Pradell por Fumanya. - Estación de esquí de Rassos de Peguera. - Coll del Montnou (pág. inicial). - Coll del Turó del Home. Que los disfruteis tanto como yo los he disfrutado, espero vuestros comentarios. http://www.ramacabici.com/index.htm http://www.altimetrias.net/cima/index.asp
Enviado el: 18/11 0:07:40
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No Words... |
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![]() HÉKSUCHRIST !
Enviado el: 17/11 22:32:00
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16 Noviembre: Alfarp |
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Etapa de ciclismo de libro la sufrida hoy destino a Alfarp.
Con algo de demora, ya que a Stéfano y Ángel se les pegaron las sábanas, los Miguel-Ángel, Xisco, Luís, Óscar, Pascal, Ricardo, Al y la novedad del hermano de Xisco, David, tomamos camino de Torrent, para recoger por allí al inquieto Kike, ansioso de empezar a rodar potentemente. Tuvo un excelente aliado en Óscar. El de Picassent, al más puro estilo "Caghetti" comienza a pies de la Barcira con un ritmo exigentísimo, dejando un rosario de corredores por el camino. Personalemente, hacía muchísimo tiempo que no sufría un paliza tal encima de una bici, llegando a quejarse no sólo mis maltrechas piernas, sino también mi estómago. Pero el efecto boomerang se vuelve contra él mismo, siendo rebasado hasta por el hundido Al, que observa mudo por detrás el tremendo cambio de ritmo de Pascal, que le supone apuntarse la cima de la Barcira. Tras el alemán, pasan Miguel-Ángel y Xisco, por este orden, logrando completar el cuadro de puntos del puerto. Parada de reagrupe en la Venta Cabreira, donde la conversación predilecta es el ritmo acéfalo y endiablado de Óscar... La transición en franca bajada hasta Alfarp fue plácida, sólo animada por el sano pique con miembros de otra peña. Almuerzo también plácido en dicho pueblo, donde deciden irse a hacer las Américas tanto Kike como Miguel-Ángel, dejando al resto solos ante el coloso que se les venía encima. El Alto de Almaguer vuelve a coronar a Pascal como el más fuerte, aunque su despiste hace que Óscar y Al lo rebasen antes justo de coronar arriba. El resto se las apaña como puede para vencer sus terribles y descarnadas rampas, teniendo más dificultades David, ya que no suele salir demasiado en bici los domingos. Y se le notó... Con alguna que otra parada, con el despiste de Ricardo en la fuente y con un portentoso trabajo de Luís, nos plantamos poco a poco en Valencia, en una etapa que cumplió la máxima de que la dureza la da el ritmo de los corredores, no el terreno. Hoy fue así, a rajatabla... ![]() PD: Fotos de la etapa ya disponibles en http://picasaweb.google.es/ccloratpenat/081116Alfarp#
Enviado el: 16/11 21:25:53
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Re: etapa nueva |
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Yee Pharma!! Pues nos parece que... ¡ya está puesta!
Será a principios de Junio, en un stage por la Traiguera de cara a afinar vista a la QH.Ya sabes que estás invitado... ![]()
Enviado el: 16/11 21:07:02
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Re: Media Maratón de Valencia |
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¡¡¡ENHORABUENA A LOS BRAVOS CORREDORES!!!
Objetivos cumplidos, pues... También comentaros que nuestro colegui el Pharma realizó un tiempo de 1h. 40'; no estuvo tampoco nada mal. A ver cómo se os dá la gran maratón de febrero, donde iremos a visionar vuestro rendimiento con lupa, que menudo temporadón se ha sacao el Kike de la chistera... ![]()
Enviado el: 16/11 21:04:45
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Re: Media Maratón de Valencia |
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24/5/2006 8:09 Desde: España cañí
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¡Enhorabuena Marta, Luis y Yousef!
Tu nombre, Marta, sonó por los altavoces mientras recogía mi ropa, como una de las triunfadoras. Todavía te falta entrenar para poder hacer la Maratón en menos de 3 horas, pero te sobran jornadas y estoy seguro que, salvo lesión, lo vas a conseguir. Si todo te va bien, puede costarte para entonces exactamente el doble que hoy: 2 h. 48', pelín más o menos. Mi tiempo estuvo dentro de lo previsto, aunque hube de hacer acopio de esfuerzos para alcanzar a los prácticos de la 1:45 (en la salida estaban a 10 metros de mi, pero al Kilómetro me sacaban más de 200 metros, debido a los atascos de la salida) No los pude pillar hasta el Km.5 y anduve con ellos hasta el 11. Después coincidí en carrera con la primera valenciana que bajó de 3h. en una Maratón (Marisa). Sin embargo, su compañero de equipo, de 60 tacos, marcaba un fuerte ritmo que no pudo aguantar. Yo le seguí como pude hasta el Km. 20 y allí di todo lo que me quedaba para adelantarme y entrar en 1h 42' 14" segundos (tiempo real 1:41:33) Puesto 1410 en la General (de 3484 que la acabaron) y 13º de categoría E (de 62 que la acabaron) Muy duros, efectivamente, los últimos 5 Kms. En meta, el primero en felicitarme fue Vizuete, por parte de Correcaminos. No vi ningún conocido más Mañana miraremos la clasificación escrita en Marca ![]() Los tiempos de Yousef los podéis ver en TIEMPOS YOUSEF Para cualquier consulta: CONSULTA DE TIEMPOS
Enviado el: 16/11 16:36:43
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![]() Pínchame si tienes web
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Re: Calendario 2009 |
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BORRADOR DEL CALENDARIO 2009 domingo8 de feb de 2009 08:30 Bola de Cullera domingo15 de feb de 2009 08:30 El Garbí sábado21 de feb de 2009 08:30 Pico del Águila domingo22 de feb de 2009 | |














jajaja una lastima que no lo halla podido mantener asta el final ...
Pero bueno no ocurre nada lo importante es que nos hemos divertido en la etapa vivida hoy. 






pero contenta, en realidad quería hacer ese tiempo, aunque no creí que me iba a costar tanto (cuando pienso en que aún me quedará otra media, jur, jur)